Twee lessen over meditatie gegeven door Ajahn Chah. De eerste les gaat over mediteren op buddho, de meditaite methode die Ajahn Chah frequent onderwees.

Ajah Chah onderwijst hoe je door meditaite op Buddho zuiver en helder wordt en samadhi (Concentratie) wordt ontwikkeled

Door de mind te trainen met samatha meditatie kan helder inzicht (vipassana) opkomen.