Wij maken en selecteren de content for deze blog met de wens om te inspireren en informeren. Wij geloven dat het ons is gelukt om alleen kwaliteitsmateriaal over meditatie en het boeddhisme aan te bieden.

Als je suggesties of vragen hebt, aarzel dan niet om contact met ons te opnemen.

Voor wie nog meer zoekt bevelen we van hart onze (grotendeels engelstalige) online boeddhistische bibliotheek aan.

Omdat we ons kunnen voorstellen dat het moeilijk is om te beslissen waar je moet beginnen, hebben we een leeswijzer geschreven om je op weg te helpen.

Een Ware Vriend

Een Ware Vriend

Welk advies zou u geven aan westerse Dhamma-leraren en aan degenen die naar hen toe komen voor begeleiding als zij op hun eigen manier doorgaan met het verbreiden van de Dhamma in het Westen? Het Antwoord van Sayadaw U Pandita Het meest belangrijke om te weten is wat de ware kwaliteiten zijn van een spirituele […]

De Beste Meditatie-App

De Beste Meditatie-App

Als je wilt beginnen met mediteren kom je al snel de meditatie-app tegen. Maar heb je nu werkelijk een app nodig om te mediteren? En welke is dan het beste? Wij vergelijken hier de twee meest bekende meditatie-apps en geven aan wat uiteindelijk de beste keuze is. Waarom een Meditatie-App? Als je wilt beginnen met […]

Bedankt voor Jullie Steun & Veranderingen op de Website

Bedankt voor Jullie Steun & Veranderingen op de Website

Inmiddels bezoeken zo’n 8000 mensen elke maand onze websites (buddho.nl en buddho.org) en schrijven zich vrijwel dagelijks nieuwe mensen in op onze nieuwsbrief, een enorme groei ten opzichte van een jaar geleden. Ook zetten langzaam maar zeker steeds meer mensen de stap om contact op te nemen of langs te komen voor een gesprek over […]

Lidmaatschap bij de Boeddhistische Unie Nederland (BUN) Opgezegd

Lidmaatschap bij de Boeddhistische Unie Nederland (BUN) Opgezegd

In mei 2021 hebben wij ons lidmaatschap bij de Boeddhistische Unie Nederland (BUN) opgezegd na iets meer dan 4 jaar lid te zijn geweest. Er bleek binnen de BUN onvoldoende draagvlak te bestaan voor een dialoog over hoe misbruik in het boeddhisme verder tegengegaan kan worden en de kwaliteit van meditatieleraren kan worden verbeterd. Ook […]

Mediteren voor Beginners

Mediteren voor Beginners

Je gaat zitten in een comfortabele stabiele houding zonder met je rug ergens tegenaan te leunen. Zo word je gedwongen om actief te zitten. Je zet je wekker voor een X aantal minuten, controleert de wekker, legt hem naast je neer en kijkt er verder niet meer naar. Nu sta je even stil bij het […]

Boeddha’s wijsheid

Boeddha’s wijsheid

De Buddhasāsana handelt over ‘kijken’. Over ‘zien’. Over ‘zien’ en ‘wéten’ (janami passami). Niet met de ordinaire, dagdagelijkse, zintuiglijke blik van een ‘wereldling’ (puthujjana). Maar met de ogen van een Boeddha. Met Dhamma-ogen (dhammacakku). ‘Kijken’ zoals het in de Pārāyanavagga – één van de oudste sutta’s van de Pali Canon aanbevolen wordt: “Probeer de Boeddha […]

Anatta-lakkhana Sutta: Geen-Zelf

Anatta-lakkhana Sutta: Geen-Zelf

Aldus heb ik gehoord. Op een gegeven moment leefde de Gezegende in Benares, in het Herten Park te Isiptana. Daar zei hij tegen de monniken van de groep van vijf: “Monniken.” – “Eerwaarde heer,” antwoordden zij. De Gezegende zei dit: “Monniken, vorm heeft geen-zelf. Als vorm het zelf was dan zou deze vorm niet voor […]

In de Ogen van Wijzen: de Leer van de Boeddha over Eer en Schaamte

In de Ogen van Wijzen: de Leer van de Boeddha over Eer en Schaamte

Enkele jaren geleden leidde ik een retraite in Santa Fe over het onderwerp karma. Een van de lezingen was een passage waarin de Boeddha zijn zevenjarige zoon, Rāhula, leert hoe hij zijn acties moet onderzoeken, zoals hij zijn gezicht in een spiegel zou doen, om ervoor te zorgen dat hij niemand schaadt – noch zichzelf […]

Samma Samadhi: Onthechting in Activiteit

Samma Samadhi: Onthechting in Activiteit

Kijk naar het voorbeeld van de Boeddha. Zowel in zijn eigen beoefening als in zijn methoden om de discipelen te onderwijzen was hij voorbeeldig. De Boeddha onderwees de normen van beoefening als een vaardige manier om onwetendheid te elimineren. Hij kon de beoefening niet voor ons doen, na dat onderwijs te hebben gehoord moeten we […]

Het Zuiveren van het Bewustzijn

Het Zuiveren van het Bewustzijn

Ik zit in Thailand tegenover mijn meditatieleraar Ahba, een Birmese boeddhistische monnik die in de jaren ’80 Myanmar uit vluchtte. Na te voet honderden kilometers door de Thaise jungle te hebben afgelegd vestigde hij zich als abt in een klein houten kloostertje in ‘the middle of nowhere’ in Noord-Thailand. Ahba woont nog steeds in dezelfde […]

Moreel Gedrag op het Boeddhistische Pad

Moreel Gedrag op het Boeddhistische Pad

Zonder moreel gedrag kan concentratie niet ontstaan en wijsheid niet opkomen. Moreel gedrag is dan ook een essentieel onderdeel van de boeddhistische beoefening. De Boeddha onderwees 5 leefregels voor leken om moraliteit te ontwikkelen. In deze video gaat Herman Schreuder hier verder op in. Bekijk deze video op YouTube

Dhamma is Spontaan

Dhamma is Spontaan

Spontaan is het antoniem van vastgeroest. Het tegenovergestelde van geconditioneerd. Van gemanipuleerd. Spontaan laat niets overeind van wat de dhammanuvatti [1]in zijn begoocheling als ‘vast’ percipieert. Spontaan is ruimte: vormloos, naamloos, tijdloos, zonder dimensie, onbezoedeld. Zonder verleden, zonder toekomst, zonder begeerte, zonder afkeer, zonder hechting. De volheid van het heden. Van het hier-en-nu. De plotse […]

Stilstaand, Stromend Water

Stilstaand, Stromend Water

Let nu alsjeblieft op, en laat je aandacht niet afdwalen naar andere dingen. Creëer het gevoel dat je nu helemaal alleen op een berg of in een bos zit. Wat zit er hier nu? Er zijn lichaam en bewustzijn, dat is alles, alleen deze twee dingen. Alles wat in dit perspectief daadwerkelijk hier nu zit, […]

Adittapariyaya Sutta: De Vuurrede

Adittapariyaya Sutta: De Vuurrede

Op een gegeven moment verbleef de Gezegende te Gaya, in Gaya’s Hoofdstad, samen met duizend monniken. Daar sprak de Gezegende de monniken zo toe: “Monniken, alles staat in brand. En wat, monniken, is dat alles wat in brand staat? Het oog staat in brand, vormen staan in brand, oog-bewustzijn staat in brand, visueel contact staat […]

Hindernissen Tijdens het Mediteren

Hindernissen Tijdens het Mediteren

Als je mediteert krijg je vroeger of later te maken met de vijf (of zeven) hindernissen die concentratie tegen gaan. In deze video geeft Herman Schreuder uitleg over deze hindernissen op basis van zijn jarenlange ervaring met boeddhistische meditatie. Bekijk deze video op YouTube

Over Perceptie en Werkelijkheid

Over Perceptie en Werkelijkheid

Het leven van de Boeddha is uitgebreid met enorm veel devotie beschreven in de sutta’s. Summier komt Siddhartha’s odyssee hierop neer: hij werd geboren in de 5de eeuw vóór onze tijdrekening in Lumbini, een onooglijk dorpje in de Terai-laagvlakte van Nepal, aan de voet van de Himalaya. De eerste 29 jaar van zijn leven bracht […]

Factoren voor Verlichting Deel 10: Naar Bevrijding

Factoren voor Verlichting Deel 10: Naar Bevrijding

Bewuste aandacht beoefenen betekent iets in gedachten houden. Juiste bewuste aandacht beoefenen betekent twee activiteiten in gedachten houden wat we hier tijdens het mediteren zullen doen. De eerste is bij de adem aanwezig zijn. De Boeddha noemt dit het volgen van het lichaam in zichzelf. Met andere woorden, je denkt niet aan je lichaam in […]

Factoren voor Verlichting Deel 9: Vaardigheden voor Verlichting

Factoren voor Verlichting Deel 9: Vaardigheden voor Verlichting

We komen vaak naar de meditatie om een gevoel van vrede en kalmte te krijgen, om wat rust te vinden. En het is belangrijk dat we deze dingen door de meditatie verwerven: leren hoe te ademen op een manier die het lichaam kalmeert, het bewustzijn kalmeert; denken op manieren die het lichaam kalmeren, het bewustzijn […]

Factoren voor Verlichting Deel 8: Gelijkmoedigheid

Factoren voor Verlichting Deel 8: Gelijkmoedigheid

Wanneer de Boeddha de verlichtingsfactoren opsomt, komt gelijkmoedigheid aan het einde van de lijst, wat de indruk wekt dat het de hoogste van de lijst is. En op één manier is het dat, maar op veel manieren is het dat niet. Het wordt vermeld als een van de factoren die bij sommige gelegenheden nuttig zijn. […]

Factoren voor Verlichting Deel 7: Concentratie

Factoren voor Verlichting Deel 7: Concentratie

Richt je aandacht hier. Het bewustzijn zal andere ‘hiers’ creëren om je weg te voeren van hier. Maar je hoeft niet met hen mee te gaan. Het beeld van Ajahn Lee is van een paal aan de rand van de zee. De zee stijgt, maar de paal stijgt niet met de zee mee. De zee […]

Factoren voor Verlichting Deel 6: Kalmte

Factoren voor Verlichting Deel 6: Kalmte

Terwijl we mediteren, proberen we het bewustzijn in een staat van kalmte te brengen. Maar als je naar de verklaringen van de Boeddha voor de factoren voor het ontwaken kijkt zijn er momenten waarop kalmte gepast is en momenten waarop dat niet het geval is. Het feit dat er momenten zijn waarop dit niet gepast […]

Factoren voor Verlichting Deel 5: Vervoering

Factoren voor Verlichting Deel 5: Vervoering

Haal een paar keer diep adem, in en uit, en denk aan de ademenergie die het lichaam vult. Als we het hebben over de ademenergie die vol is, is het niet een kwestie van je longen gevuld hebben met lucht. Het is meer dat de energiekanalen door het hele lichaam open zijn en ze verzadigd […]

Factoren voor Verlichting Deel 4: Energie

Factoren voor Verlichting Deel 4: Energie

De Boeddha zegt dat drie factoren van het pad rond alle andere factoren zweven. Er is juiste zienswijze, die je, laten we zeggen, helpt te weten wat juiste spraak of verkeerde spraak, juiste actie of verkeerde actie, juiste bewuste aandacht of verkeerde bewuste aandacht is. Dan is er de juiste bewuste aandacht, die rekening houdt […]

Factoren voor Verlichting Deel 3: Analyse van Fenomenen

Factoren voor Verlichting Deel 3: Analyse van Fenomenen

We komen allemaal naar de beoefening met twijfels en vragen. Maar we komen niet voorbij onze twijfels door geen vragen te stellen. We doen het door te leren hoe we de juiste vragen kunnen stellen. Er is een passage waar de Boeddha spreekt over hoe twijfel te overwinnen. Hij zegt dat het is door de […]

Factoren voor Verlichting Deel 2: Bewuste Aandacht

Factoren voor Verlichting Deel 2: Bewuste Aandacht

Wanneer de Boeddha de verlichtingsfactoren opsomt, zegt hij dat er enkele zijn die geschikt zijn als het bewustzijn traag is. Die factoren zijn analyse van fenomenen, vervoering en energie: de kwaliteiten die het bewustzijn van kracht voorzien. Dan zijn er geschikte kwaliteiten wanneer het bewustzijn al te opgewonden is: kalmte, gelijkmoedigheid en concentratie. Die kalmeren […]

Factoren voor Verlichting Deel 1: Introductie

Factoren voor Verlichting Deel 1: Introductie

Enkele jaren terug werd mij gevraagd een lezing te geven over de verlichtingsfactoren: bewuste aandacht, analyse van fenomenen, energie, vervoering, kalmte, concentratie en gelijkmoedigheid. En het bleek dat de organisatoren die om dat onderwerp hadden gevraagd, in de veronderstelling waren dat de verlichtingsfactoren een beschrijving waren van het ontwaakte bewustzijn, het doel waarnaar we streefden. […]

Foto’s van Ahba in Myanmar Rond 1978

Foto’s van Ahba in Myanmar Rond 1978

Dit zijn enkele foto’s van Ahba uit de oude doos. Het zijn dia’s gemaakt in Myanmar om en nabij 1978, genomen door Jaap en Maria Guijt. Je ziet foto’s van Ahba in zijn klooster in Yangon, een inwijding van grond in het klooster, een dhamma-talk door Ahba en wat algemene foto’s met boeddhistische inhoud van […]

Bedankt voor Jullie Steun & Nieuwe Features

Bedankt voor Jullie Steun & Nieuwe Features

Inmiddels weten meer dan 2000 mensen onze website maandelijks te vinden, waaronder heel wat terugkerende bezoekers. Wij zijn ontroerd door de donaties en positieve reacties die wij van leken uit binnen- en buitenland, maar tot onze verbazing ook van monniken en nonnen van Duitsland tot Sri Lanka en Myanmar hebben gekregen. Het blijft ook elke […]

Kalmte en Inzicht in de Nikāya’s

Kalmte en Inzicht in de Nikāya’s

Onderstaande is een selectie van teksten uit de Nikāyas (de oude boeddhistische geschriften) over samatha (kalmte) en vipassanā (inzicht) gekozen door Bhikkhu Bodhi als introductie tot deze twee variaties van boeddhistische meditatie, met hier en daar zijn eigen commentaar. 1. De Drie Stadia (Dīgha Nikāya 16) En de Gezegende onderwees de monniken vaak als volgt: […]

Een Korte Introductie tot het Boeddhisme door Bhikkhu Bodhi (Engels)

Een Korte Introductie tot het Boeddhisme door Bhikkhu Bodhi (Engels)

Deze Engelstalige video’s van Bhikkhu Bodhi omvatten een korte introductiecursus tot het boeddhisme. De cursus vond plaats in de zomer van 2018 in Woo Ju Memorial Library, werd gesponsord door The Buddhist Association of the United States en gedeeld door Chuang Yen Monastery. In principe is het een cursus waar ook leeswerk voor werd geadviseerd, dit materiaal wordt per hoofdstuk genoemd. Wij hebben ervoor gekozen om de Engelse titels aan te houden.

De Discipline Opbrengen om Elke Dag te Mediteren

De Discipline Opbrengen om Elke Dag te Mediteren

Een van de moeilijkste dingen voor mensen die mediteren, of je nu net begint of al langer bezig bent, is het opbrengen van de discipline om elke dag te mediteren. Toch is juist elke dag mediteren van cruciaal belang. Door elke dag te mediteren houd je het vuurtje brandend en ontwikkel je het bewustzijn langzaam […]

Meditatie Integreren in het Dagelijks Leven

Meditatie Integreren in het Dagelijks Leven

Het is best moeilijk om meditatie in het dagelijks leven te integreren, terwijl dit juist van essentieel belang is. In deze video staat Herman Schreuder hierbij stil, en benadrukt het belang hiervan voor vooruitgang op het boeddhistische pad.

Inwijding van de Relikwieën in Wat Ratanawan

Inwijding van de Relikwieën in Wat Ratanawan

Op uitnodiging van Ajahn Sumedho en Ajahn Nyanadhammo (ook in beeld te zien) heeft Ahba de relikwieën van de nieuwe hal in Wat Ratanawan in 2012 gezegend. Eerder plaatsten wij reeds een video van Ahba’s paritta chant tijdens deze gelegenheid. In deze video wordt 38x ‘iti pi so’ gechant en is te zien hoe de relikwieën door de schitterende tempel worden gedragen.

Bhikkhu Bodhi Spreekt over de Abhidhamma (Engels)

Bhikkhu Bodhi Spreekt over de Abhidhamma (Engels)

In 2012 gaf Bhikkhu Bodhi onderwijs over de Abhidhamma in het Spirit Rock Meditation Center for het Dedicated Practitioners Program. Luister hier naar deze waardevolle lessen van een van de meest gerespecteerde westerse monniken.

Voor het Bewustzijn Zorgen met Sati en Samadhi  (Engels)

Voor het Bewustzijn Zorgen met Sati en Samadhi (Engels)

Een korte dhamma-talk van Ahba over het belang van sati (bewuste aandacht) en samadhi (concentratie) om het bewustzijn te beschermen en wijsheid te ontwikkelen. Nadat Abha zijn dhamma-talk heeft gegeven wordt deze naar het Engels vertaald door Tan Ajahn Moshe.

Twee Benaderingen van Inzichtmeditatie

Twee Benaderingen van Inzichtmeditatie

Vandaag de dag geniet het beoefenen van inzichtmeditatie mondiale populariteit, maar in het behalen van dit succes heeft het een subtiele metamorfose ondergaan. In plaats van dat het als integraal onderdeel van het boeddhistische pad wordt onderwezen, wordt het nu vaak gepresenteerd als een seculiere discipline waarvan de voordelen meer te maken hebben met het […]

De Dhajagga-paritta Chant (Iti pi so…)

De Dhajagga-paritta Chant (Iti pi so…)

Voorafgaand aan de groepsmeditatie, en voor wie dat wil ook voorafgaand aan de meditatie thuis, chanten wij ‘iti pi so’. In deze chant sta je stil bij de kwaliteiten van de Drie Juwelen: de Boeddha, de Dhamma en de Sangha. Voor iedereen die het leuk vindt om deze chant een onderdeel van de eigen meditatie […]

BUN Studiedag Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 3: Hoe Nu Verder

BUN Studiedag Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 3: Hoe Nu Verder

Op 1 februari 2020 organiseerde de Vrije Universiteit (VU) Amsterdam in samenspraak met de Boeddhistische Unie Nederland (BUN) een studiedag over macht en misbruik in het boeddhisme. Wij doen in drie delen verslag van deze dag: In dit derde deel doen wij naar aanleiding van wat we hebben geleerd voorstellen hoe verder te gaan. In […]

BUN Studiedag Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 2: De Dag Zelf

BUN Studiedag Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 2: De Dag Zelf

Op 1 februari 2020 organiseerde de Vrije Universiteit (VU) Amsterdam in samenspraak met de Boeddhistische Unie Nederland (BUN) een studiedag over macht en misbruik in het boeddhisme. Wij doen in drie delen verslag van deze dag: In dit tweede deel staan wij stil bij onze ervaringen tijdens de dag zelf. In deel 1 deden wij […]

BUN Studiedag Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 1: De Voorbereiding

BUN Studiedag Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 1: De Voorbereiding

Wij zijn categorisch tegen elke vorm van misbruik, of het nou om machtsmisbruik of seksueel misbruik gaat. Misbruik door geestelijk leiders binnen het boeddhisme is uitermate schadelijk. In de eerste plaats natuurlijk schadelijk voor de slachtoffers die zij hebben gemaakt en voor de andere volgelingen die als ‘collateral damage’ in verwarring achterblijven. Maar ook schadelijk […]

Een Blik op de Kalama Sutta

Een Blik op de Kalama Sutta

Hier wil ik een frisse blik werpen op een vaak geciteerde verhandeling van de Boeddha, de Kalama Sutta. Deze leerrede staat bekend als “De aanwijzing van de Boeddha voor vrij onderzoek”, en hoewel de leerrede zeker de verkondiging van dogmatisme en blind geloof tegengaat met een krachtige oproep voor vrij onderzoek, is het problematisch of […]

Kalama Sutta: De Aanwijzing van de Boeddha voor Vrij Onderzoek

Kalama Sutta: De Aanwijzing van de Boeddha voor Vrij Onderzoek

Aldus heb ik gehoord. Op gegeven moment kwam de Gezegende, terwijl hij door het Kosala-land trok met een grote gemeenschap van bhikkhus, een stad binnen van het Kalama-volk genaamd Kesaputta. De Kalama’s die de inwoners van Kesaputta waren hoorden: “Men zegt dat de asceet Gotama, zoon van de Sakyans die vanuit de Sakyan familie de […]

Arahants, Bodhisattvas en Boeddhas

Arahants, Bodhisattvas en Boeddhas

Het arahant- en het bodisattva-ideaal worden vaak beschouwd als de leidende idealen van respectievelijk het Theravāda-boeddhisme en het Mahāyāna-boeddhisme. Deze veronderstelling is niet helemaal correct, omdat de Theravāda-traditie het bodhisattva ideaal in zijn kader heeft opgenomen en zodoende de waarde van zowel arahant- als boeddhaschap als objecten van aspiratie onderkent. Het zou daarom nauwkeuriger zijn […]

De Negen Kwaliteiten van de Boeddha

De Negen Kwaliteiten van de Boeddha

Samatha-meditatie op buddho is een vorm van buddhānussati, meditatie gericht op de kwaliteiten van de Boeddha. Bij deze methode is het meditatie-object (het object waar je je op richt) in eerste instantie het geluid van de mantra buddho, uitgesproken als ‘bodaw’. Later, als de concentratie hoog is, kan over worden gestapt op het mentaal reciteren van […]

Anicca Vata Sankhāra

Anicca Vata Sankhāra

Anicca vata saṅkhāra – “Tijdelijk, helaas, zijn alle formaties!” – is de uitdrukking die in de Theravāda-boeddhistische landen wordt gebruikt om de dood van een geliefde bekend te maken, maar ik heb deze regel hier niet geciteerd om een ​​overlijdensbericht te beginnen. Ik doe dit alleen om het onderwerp van dit essay te introduceren, het […]

Beelden van Ahba’s Nieuwe Uposatha Hal

Beelden van Ahba’s Nieuwe Uposatha Hal

Een jaar geleden kondigde Ahba de bouw aan van een nieuwe Uposatha Hal. Deze hal zou helemaal in Birmese stijl worden aangelegd, met een centraal boeddhabeeld in de stijl van de befaamde Mahamuni Boeddha uit Mandalay. Wat deze aankondiging heel bijzonder maakte is dat Ahba aangaf dat de tempel in slechts één jaar af zou […]

Mindfulness Volgens de Boeddha

Mindfulness Volgens de Boeddha

Thuis via de app, bij de yogales of op het werk, mindfulness ‘zonder boeddhisme’ vind je tegenwoordig overal. Meestal wordt het als meditatievorm onderwezen door mensen die een daarvoor bestemde opleiding hebben gevolgd. Soms resteert er bij docent en cursist nog een vage notie waar mindfulness oorspronkelijk vandaan komt, soms is de bron simpelweg vergeten […]

Jhāna Zonder Cijfers

Jhāna Zonder Cijfers

Toen ik voor het eerst ging studeren bij mijn leraar, Ajahn Fuang, overhandigde hij me een klein boekje met meditatie-instructies en stuurde me de heuvel achter het klooster op om te mediteren. Het boekje – geschreven door zijn leraar, Ajahn Lee – begon met een ademhaling-meditatietechniek en werd afgesloten met een gedeelte dat liet zien […]

Korte Boodschap van Ahba over Meditatie

Korte Boodschap van Ahba over Meditatie

Ahba spreekt in deze video kort over meditatie. Hij benadrukt het belang van de dagelijkse beoefening, het je beperken tot één meditatie-systeem en het op de Boeddha gericht houden van de intentie, om zo langzaam maar zeker concentratie te ontwikkelen. De boodschap is van een schone eenvoud en is er voor bedoeld om iedereen in Nederland in de gelegenheid te stellen Ahba een keer te zien spreken.

Ons Werkelijke Thuis

Ons Werkelijke Thuis

Een gesprek met een ouder wordende leken discipel die de dood nadert, vertaald uit het Thai door de Sangha in Wat Pah Nanachat: Besluit nu om je aandacht te richten op het luisteren naar de Dhamma. Wees, gedurende de tijd dat ik zal spreken, net zo aandachtig op mijn woorden alsof het de Heer Boeddha […]

Hoe Ziet een Buddho Meditatie Retraite Eruit?

Hoe Ziet een Buddho Meditatie Retraite Eruit?

Het woord ‘retraite’ betekent zoveel als ‘terugtrekken’ en in engere zin het terugtrekken voor spiritueel of religieus zelfonderzoek. Vandaag de dag kun je allerlei retraites doen, in binnen- en buitenland. Yoga-retraites, Christelijke retraites, Zen-retraites, vipassanā-retraites en ga zo maar door. Het zijn retraites omdat in relatieve afzondering nadrukkelijker aandacht wordt besteed aan de eigen (spirituele) […]

Levensstijlen en Spirituele Vooruitgang

Levensstijlen en Spirituele Vooruitgang

Nieuwkomers in het boeddhisme vragen vaak of iemands levensstijl een speciale invloed heeft op zijn vermogen om verder te komen op het pad van de Boeddha, en in het bijzonder of de Boeddha een dwingende reden had om een ​​kloosterorde te vestigen die was gebaseerd op richtlijnen die heel anders zijn dan die van toepassing […]

Het Probleem van Subrahma

Het Probleem van Subrahma

Vandaag de dag heeft een algemene afbraak van de rechtsorde, zowel in het Oosten als het Westen, een onverbiddelijk gevoel van onbehagen in ons geplant dat ons besluipt op straat, op ons werk en zelfs bij ons thuis. Het stijgend aantal drugsverslaafden, de toename van kleine criminaliteit, de afname van respect voor anderen—hebben gezamenlijk onze […]

Gedachten over de Dhamma

Gedachten over de Dhamma

Terwijl dit huidige boek in de maak was overleed de auteur, de Eerwaarde Mahasi Sayadaw van Birma op een leeftijd van 78 jaar. Zodoende, onverwachts – zoals de dood zo vaak komt – werd de publicatie van dit werk een gedenkschrift ter ere van een buitengewone hedendaagse leraar binnen het Theravāda-boeddhisme, vooral op het gebied […]

ahba samatha meditation

Het Bewustzijn Ontwikkelen met Samatha Meditatie

Als het gaat om de beoefening van samatha-meditatie op buddho spreekt Ahba met regelmaat over de reeks saddhā, viriya, sati, samādhi, paññā en overkoepelend over khanti en mettā. Als er bij het lezen van deze termen niet direct een lampje gaat branden, lees dan gerust verder. Saddhā Saddhā betekent zoveel als vertrouwen of zoals Ahba […]

bodhi leave in the sunlight

Dhamma en Non-Dualiteit

Een van de grootste uitdagingen voor het Theravāda-boeddhisme in de afgelopen jaren is de ontmoeting tussen klassieke Theravāda vipassanā-meditatie en de ‘non-dualistische’ contemplatieve traditie het best vertegenwoordigd door Advaita Vedanta en Mahāyāna-boeddhisme. Reacties op deze ontmoeting omvatten de extremen, variërend van heftige confrontatie tot aan pogingen van synthese en hybridisatie. Terwijl dit essay niet kan […]

Abhidhamma in het Kort

Abhidhamma in het Kort

Wie dat leuk vindt kan als toevoeging aan de meditatie de Abhidhamma bestuderen. De prefix ‘abhi’ betekent ‘overstijgend’ of ‘hoger’; het woord ‘dhamma’ heeft in dit geval de betekenis van ‘waarheid of leer’. Samen dus ‘hogere leer’. Bhikkhu Bodhi schrijft in zijn vertaling van de Abhidhammattha Sangaha (een samenvatting van de Abhidhamma geschreven door Acariya […]

Boeddhisme in het Kort

Boeddhisme in het Kort

Tweeduizend vijfhonderd jaar geleden doorgrondde Siddharta Gautama onder de Bodhi-boom in Noord-India de werkelijkheid en werd een Boeddha, een ‘wakkere’ of ‘ontwaakte’. Door dit diepe inzicht vernietigde hij zijn verlangen, haat en onwetendheid, de ketenen die hem aan de ronde van wedergeboorte (samsāra) bonden, en bevrijdde zich zo van al het lijden, alle stress, alle […]

Boeddhisme en Vegetarisme

Boeddhisme en Vegetarisme

De Boeddha adviseerde vijf leefregels (pañca-sīla) voor het ontwikkelen van moraliteit (sīla). De eerste van deze leefregels is ‘afzien van doden’. Hoe kijkt het boeddhisme dan naar het eten van vlees? En was de Boeddha vegetarisch? In het Theravāda-boeddhisme leeft de Sangha (de monniksorde) van aalmoezen. Het wordt als zeer heilzaam gezien om de Sangha van voedsel […]

Boeddhisme en Moraliteit: de Vijf Leefregels

Boeddhisme en Moraliteit: de Vijf Leefregels

Het boeddhisme draait om het bevrijden van het bewustzijn. Om dit te bewerkstelligen onderwees de Boeddha zijn weg van moraliteit (sīla), concentratie (samādhi) en wijsheid (paññā). Deze drie trainingen ondersteunen en versterken elkaar. Het is door middel van paññā dat de beoefenaar uiteindelijk uit eigen ervaring doorziet dat alles in deze wereld veranderlijk, onbevredigend en […]

De Leraar-Leerling Relatie Moet 100% Veilig Zijn

De Leraar-Leerling Relatie Moet 100% Veilig Zijn

Iedereen die jaar in jaar uit dagelijks mediteert, iedereen die regelmatig langdurige retraites doet, weet dat een meditatie leraar onmisbaar is. Intensieve meditatie openbaart de diepste krochten van je bewustzijn. Soms langzaam maar zeker, soms doordat er plots een luikje open gaat en het je simpelweg overvalt. Er komt van alles in het bewustzijn bovendrijven […]

ajahn suwat

Ajahn Suwat over Juiste Concentratie

In het algemeen betekent Juiste Concentratie het op een juiste manier richten van het bewustzijn. Op een bepaalde manier geldt dit voor alle factoren van het pad. Je moet beginnen door het bewustzijn op Juiste Zienswijze te richten. Met andere woorden, je gebruikt je onderscheidend vermogen om alle Dhamma die je hebt gehoord te verzamelen. […]

Geduldig Inspanning Leveren Zonder te Willen

Geduldig Inspanning Leveren Zonder te Willen

Mediteren is geen snel proces. Geduldig inspanning blijven leveren, zonder iets te willen, dat is belangrijk. De Boeddha gaf eens het voorbeeld (in SN 22.101) van een timmerman die niet weet, niet kan waarnemen, dat het handvat van zijn bijl dag in dag uit aan het slijten is. Hij weet pas dat zijn bijl is […]

De Werkelijkheid Onderzoeken met Samādhi

De Werkelijkheid Onderzoeken met Samādhi

Als de Boeddha in de sutta’s (soetra’s) over meditatie spreekt, dan heeft hij het vrijwel altijd over samādhi. Zelfs bewuste aandacht (sati) wordt door de Boeddha vaak onderwezen als onderdeel van samādhi. Het woord samādhi kent allerlei nuances. De essentie van samādhi is het samenbrengen van alle aspecten van het bewustzijn en deze éénpuntig te […]

De Vijf Hindernissen die Concentratie Tegengaan

De Vijf Hindernissen die Concentratie Tegengaan

De Boeddha onderwees met grote regelmaat dat concentratie (samādhi) een hoeksteen is van de weg naar bevrijding van het lijden. Op deze weg krijg je vroeg of laat te maken met de vijf hindernissen (pañca nīvaraṇāni) die de ontwikkeling van concentratie tegenhouden: Zintuiglijke begeerte (kāmacchanda) Aversie (vyāpāda) Dufheid en Zwaarte (thīna-middha) Onrust en Piekeren (uddhacca-kukkucca) […]

alone

Seksueel Misbruik door Boeddhistische Leraren

Een onacceptabel hoog percentage van de bij de Boeddhistische Unie Nederland (BUN) actieve ledenorganisaties heeft te maken met seksueel misbruik. Het gaat om misbruik gepleegd door leraren in Nederland zelf of hoogstgeplaatste leraren die horen bij organisaties die in Nederland actief zijn. Wij nemen nadrukkelijk afstand van deze boeddhistische leraren en onze compassie gaat uit […]

Een Boeddhistische Kijk op de Problemen in de Wereld

Een Boeddhistische Kijk op de Problemen in de Wereld

Feitelijk leven wij in Nederland vandaag de dag in een tijd van ongeëvenaarde materiële welvaart, relatieve wereldvrede (nog nooit is er zo weinig oorlog geweest als vandaag), veiligheid, vrijheid van meningsuiting, keuzevrijheid ten aanzien van religie, spiritualiteit, seksualiteit, en toegang tot onderwijs en zorg, om maar wat te noemen. En toch… Kijk in je eigen […]

Herkomst en Gebruik van de Meditatie Ketting

Herkomst en Gebruik van de Meditatie Ketting

Mālā is Sanskriet voor ketting. Specifiek wordt hiermee de kralenketting bedoeld die vaak wordt gebruikt tijdens het mediteren. Wanneer de mens begon met het gebruiken van de kralenketting voor meditatie is niet zeker. De oudste beeltenis van een kralenketting in religieuze context komt uit het oude Griekenland (rond 1700 v.Chr.). Het gebruik is echter waarschijnlijk […]

monnks on alms round

Boeddhisme: Geschiedenis en Stromingen

Sinds het overlijden van de Boeddha in de 5de v.Chr. is het boeddhisme vanuit India de wereld over getrokken. Het is niet verrassend dat het boeddhisme na verloop van tijd en het in contact komen met allerlei volkeren en culturen is veranderd. Zoals de Boeddha onderwijst, alles is aan verandering onderhevig. De Dhamma is als […]

books on buddhism

16 Aanbevolen Boeken over Boeddhisme en Meditatie

Je bent gaan mediteren, wat de reden ook is. Misschien is het een manier om wat meer tot rust te komen, om stress los te laten, of om ervaren leed dragelijker te maken. Misschien wordt de meditatie gedreven door het gevoel dat er meer is waar wij toegang toe kunnen krijgen, of maakt het onderdeel […]

universe helix nebula

Mettā: de Filosofie en Beoefening van Universele Liefde

Het Pali woord mettā is een term met meervoudige betekenis. Het betekent zowel liefde-vriendelijkheid, vriendelijkheid, goede wil, welwillendheid, kameraadschap, vriendschap, eendracht, onschuldigheid en geweldloosheid. De commentatoren van het Pali definiëren mettā als de sterke wens voor het welzijn en geluk van anderen (parahita-parasukha-kamana). In essentie is mettā een altruïstische houding van liefde en vriendelijkheid te […]

lotus flower with drops of water

7 Praktische Meditatie Tips

Als je begint met samatha-meditatie op buddho of een ander object kan het goed zijn dat je na een korte tijd merkt dat het best moeilijk is om het mediteren vol te houden. Er zijn zoveel andere dingen die om aandacht vragen, het is zo verleidelijk om iets anders te gaan doen. Hier vind je zeven […]

ahba sitting in his kuti

Ahba Spreekt Over Mediteren, Bewuste Aandacht en Geduld (Engels)

Ahba beantwoordt in deze Dhamma talk enkele vragen van Wouter en Merel tijdens hun bezoek aan het klooster. Wij beseffen ons dat Ahba voor mensen die hem niet kennen moeilijk te verstaan kan zijn en dat de grootste kracht van zijn woorden in de energie zit die hij over brengt terwijl hij spreekt. Toch willen […]

the buddha and his disciples

Devotie in het Boeddhisme

De Boeddha ontmoedigde herhaaldelijk elke vorm van op hem gerichte excessieve verering. Hij wist dat een overdaad aan emotionele devotie de ontwikkeling van een gebalanceerd karakter kan verhinderen of verstoren. De geschiedenis van religie bewijst de juistheid hiervan, zoals geïllustreerd door de extremen van emotionele mystiek in het Oosten en het Westen. De sutta’s vertellen […]

ajahn chah pindapat

Eerwaarde Leeg Geschrift

Er zijn twee manieren om het boeddhisme te ondersteunen. Een staat bekend als āmisapūjā, ondersteunen door materiële offergaven. Het gaat hierbij om de vier rekwisieten voedsel, kleding, onderdak en medicijnen. Dit om het boeddhisme te ondersteunen door materiële offers te geven aan de Sangha van monniken en nonnen en het hen mogelijk te maken om […]

thangka samatha meditation

Presentatie: Buddho, het geluid van stilte

De volgende presentatie werd door Herman Schreuder gegeven in de Abdij van Berne te Heeswijk. Mocht de presentatie hierboven niet te zien zijn, dan kun je hem hier downloaden: Buddho, het geluid van stilte

ajahn chah smiling

Vragen & Antwoorden over Meditatie

Een van de mooiste manieren om les te krijgen van Ajahn Chah is om in zijn huisje te zitten en te luisteren terwijl hij vragen beantwoordt van de monniken van het klooster en de constante stroom van lekenbezoekers. Het is hier dat men de universaliteit van zijn manier van deze manier van boefenen kan zien, […]

fireworks

Goede Voornemens voor het Nieuwe Jaar

Het nieuwe jaar komt er weer aan en veel mensen denken dan na over wat ze het komende jaar anders gaan doen. Vaak mondt dit uit in voornemens om bepaalde dingen niet meer te doen of te verminderen, bijvoorbeeld af te vallen, minder te drinken, niet meer zo vaak boos te worden, etc. Vol goede […]

several ancient buddhist texts on display

Het Cognitieve Proces volgens de Abhidhamma

Woorden als citta (bewustzijn) of cetasika (mentale factor) kunnen vrij abstract zijn (zie ook Ultieme Realiteit en Ethische Kwaliteit in de Abhidhamma). Je eigen ervaring is (zo neem ik aan) niet een stel losse citta’s maar het dynamische karakter van het cognitieve-proces. Citta en cetasika komen meer tot leven als je naar het proces kijkt […]

a short demonstartion of buddho meditation

Een Korte Demonstratie van Buddho Meditatie

Een korte demonstratie van de samatha-meditatie op het woord ‘buddho’, zoals onderwezen door Ahba (Luang por Opart). Het hier gebruikte volume en de toonhoogte zijn slechts een voorbeeld, tijdens de eigen meditatie kan met toonhoogte, snelheid, volume en cadans worden geëxperimenteerd.

ajahn thate

Ajahn Thate over Meditatie op Buddho

Als je meditatie gaat beoefenen bij een groep of een leraar die ervaren is in een bepaalde vorm van meditatie, moet je eerst een hart vol vertrouwen krijgen. Dat vertrouwen moet erop zijn gericht dat je leraar echt volledig ervaren is in die vorm van meditatie, en dat die vorm van meditatie wel echt het […]

mahayana buddha new york

Uitleg over de Mayahana Shurangama Sutra

Volgens de Mahāyāna-traditie zou de Boeddha de Shūraṅgama Sutta speciaal voor Ananda hebben verteld, die op dat moment al een Sotāpanna (stroombetreder) was. De Shūraṅgama Sutta is gebaseerd op de Perfectie van Wijsheid Sutta in Acht Duizend Regels (Ashtasāhasrikā Prajñāpāramitā Sutta) en de Perfectie van Wijsheid Sutta in Vijfentwintig Duizend Regels (Pañcaviṃsatisāhasrikā Prajñāpāramitā Sutta). Eerst […]

ahba's speach during the bodhgaya tempel lopening

Beelden van de Bodhgaya Tempel Openingsceremonie

De Maha Bodh Chedi (ook wel Bodhgaya tempel) is een 1:1 replica van de gelijknamige tempel in Bodhgaya India die werd opgericht op de plek waar de Boeddha verlichting bereikte. De openingsceremonie was een grote gebeurtenis in Thailand, veel bekende meditatiemeesters en abten bezochten de ceremonie en brachten eerbetoon aan Ahba en zijn klooster. In […]

monks and novices chanting in Ahba's Monastery

Pali chanting (recitaties): Anumodana, Paritta en Meer

Ahba heeft aangegeven dat het zingen of reciteren (in het engels ‘chanting’) van Pali teksten heilzaam is. Het reciteren van teksten die men nog niet uit het hoofd kent kan zelfs de concentratie bevorderen omdat men zeer alert moet zijn en niets anders dan de tekst in het bewustzijn kan hebben. Hier zijn enkele korte […]

buddha in front of ahba's kuti

Samaññaphala Sutta: De Vruchten van het Ascetische Leven

Deze leerrede is een van de meesterwerken uit de Pali Canon. In zijn kern is het een alomvattend portret van het boeddhistische pad van beoefening, waarbij elk stadium van de beoefening met levendige vergelijkingen wordt geïllustreerd. Dit portret wordt naast de boeddhistische kijk op andere rivaliserende filosofen van die tijd geplaatst, waarmee wordt getoond hoe […]

Monks in Australia bow down to Ahba

Openingsceremonie van de Dhammacakka-hall in Australie

Hier zijn foto’s te zien van de openingsceremonie van de Dhammacakka-hall in Australië in het klooster van Ajahn Kalyano. Ajahn Kalyano nodigde Ahba uit om deze ceremonie te overzien. Ter gelegenheid gaf Ahba een paritta chant en Dhamma-talk over vrijgevigheid, de voordelen van meditatie en het belang van een harmonieus en aandachtig leven.

Monks of Bodhivana Monastery listening to Ahba

Ahba’s Chant en Dhamma talk in Australië (Engels)

Ajahn Kalyano, zelf een leerling van de bekende meditatieleraar Ajahn Anan, in de traditie van Ajahn Chah, nodigde Ahba uit om de opening van de Dhammacakka hall van zijn klooster in Australië te overzien. In deze audiofragmenten horen wij eerst een introductie door Ajahn Kalyano zelf, gevolg door Ahba’s paritta chant, een zegen in het […]

ajahn sao

Ajahn Sao’s Meditatie Les over het Gebruik van Buddho

Deze tekst is een meditatie les van Phra Ajahn Sao Kantasilo (1861-1941), een bosmonnik, die veel in de bossen van Noord-Thailand vertoefde. Hij heeft samen met zijn leerling Ajahn Mun de Kammaṭṭhāna-traditie opgericht. Als ware bosmonnik heeft hij geen geschriften of boeken over zijn leringen achtergelaten. Een van zijn leerlingen, Phra Ajahn Phut Thaniyo, heeft […]

blessing of the building ground for the maha bodhi chedi

Inwijding van de Grond voor de Bodhgaya Tempel (Engels)

In 2012 werd in het Klooster van Ahba de grond ingewijd voor de constructie van de Maha Bodhi Chedi (ook wel Bodhgaya tempel), een 1:1 replica van de tempel in Bodhgaya waar de Boeddha verlichting bereikte.
In de korte video is de westerse monnik Ajahn Kalyano aan het woord, zelf een leerling van de bekende meditatieleraar Ajahn Anan. Hij beschrijft hoe speciaal het is dat Ahba de tempel laat bouwen, maar ook dat Ahba’s Pali-school al jaren de nummer één van het land is en dat Ahba inmiddels de unieke positie heeft gekregen om zowel abt van een Pali-school als een meditatieklooster mogen te zijn.

Paritta Chant in Wat Ratanawan door Ahba

Ahba’s Paritta Chant in Wat Ratanawan

Op uitnodiging van Ajahn Sumedho en Ajahn Nyanadhammo (ook in beeld te zien) geeft Ahba hier zijn zegen middels een uitgebreide paritta chant (in Birmese stijl) tijdens een ceremonie in Wat Ratanawan in 2012. Ahba zingt hierbij Pali, de taal waarin de oude geschriften zijn geschreven en stuurt ondertussen mettā naar de aanwezige luisteraars. Het wordt als een groot voorrecht gezien om Ahba zo te horen chanten en zijn mettā te ontvangen.

ancient pali text from myanmar

Ultieme Realiteit en Ethische Kwaliteit in de Abhidhamma

De tweede paragraaf van het eerste hoofdstuk van de Abhidhammattha Sangaha van Acariya Anuruddha leest: “In ultieme zin, spreekt de Abhidhamma over vier categorieën: bewustzijn (citta’s), mentale factoren (cetasika’s), materie (rūpa) en Nirvana (Nibbāna).” De Vier Ultieme Realiteiten in de Abhidhamma Laten we deze vier categorieën eens nader bekijken. We beginnen met de laatste, Nibbāna, […]

BBC – The Mindful Way

BBC Documentaire – The Mindful Way, met Ajahn Chah (Engels)

Deze korte documentaire, gemaakt in 1977 toont het dagelijks leven in het hoofdklooster van Ajahn Chah, Wat Pah Pong in Ubon Rachathani, Thailand. De hoogtepunten van de film worden gevormd door inspirerende korte fragmenten van Ajahn Chah zelf, waarin hij spreekt over het leven als monnik, Dhamma en meditatie.

wish ballons taking to the air

Links naar Aanbevolen Websites

Of het nou gaat om het vinden van nieuwe (boeddhistische) boeken, geluidsbestanden van Dhamma-talks, vertaling van sutta’s, discussies en vragen op een forum of een retraitelocatie, de volgende websites kunnen wij van harte aanbevelen. Voor het Bestellen van Boeddhistische Boeken: Buddhist Publishing Society (BPS) – De BPS is een in Sri Lanka gesitueerde uitgeverij opgericht […]

Inspiratie in je inbox?

Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een bericht als wij nieuwe inhoud plaatsen.

En wees gerust, we zullen je niet spammen.

De nieuwste berichten in je inbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief
(door je in te schrijven stem je in met ons privacybeleid)

Inspiratie in je inbox?

Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een bericht als wij nieuwe inhoud plaatsen.

En wees gerust, we zullen je niet spammen.

De nieuwste berichten in je inbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief
(door je in te schrijven stem je in met ons privacybeleid)

Voordat je weggaat

Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een bericht als wij nieuwe inhoud plaatsen.

En wees gerust, we zullen je niet spammen.

De nieuwste berichten in je inbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief
(door je in te schrijven stem je in met ons privacybeleid)
Stichting Buddho