Sinds 2017 werkt onze redactie er hard aan om iedereen de kans te geven kennis te maken met samatha-meditatie op buddho, een meditatiesysteem dat ons zelf veel goeds heeft gebracht. Naast het uitdragen van dit meditatiesysteem hopen wij een waardevolle bijdrage te leveren aan de kennis over het boeddhisme en boeddhistische meditatie, waarbij wij in onze publicaties de nadruk leggen op helderheid, kwaliteit en diepgang.
Hindernissen Tijdens het Mediteren
onze Redactie 18 februari 2021Als je mediteert krijg je vroeger of later te maken met de vijf (of zeven) hindernissen die concentratie tegen gaan. In deze video geeft Herman Schreuder uitleg over deze hindernissen op basis van zijn jarenlange ervaring met boeddhistische meditatie. Bekijk deze video op YouTube
Foto’s van Ahba in Myanmar Rond 1978
onze Redactie 9 juli 2020Dit zijn enkele foto’s van Ahba uit de oude doos. Het zijn dia’s gemaakt in Myanmar om en nabij 1978, genomen door Jaap en Maria Guijt. Je ziet foto’s van Ahba in zijn klooster in Yangon, een inwijding van grond in het klooster, een dhamma-talk door Ahba en wat algemene foto’s met boeddhistische inhoud van […]
Bedankt voor Jullie Steun & Nieuwe Features
onze Redactie 2 juli 20203min
Inmiddels weten meer dan tweeduizend mensen onze website maandelijks te vinden, waaronder heel wat terugkerende bezoekers. Wij zijn ontroerd door de donaties en positieve reacties die wij van leken uit binnen- en buitenland, maar tot onze verbazing ook van monniken en nonnen van Duitsland tot Sri Lanka en Myanmar hebben gekregen. Het blijft ook elke […]
De Discipline Opbrengen om Elke Dag te Mediteren
onze Redactie 28 mei 202010min
Een van de moeilijkste dingen voor mensen die mediteren, of je nu net begint of al langer bezig bent, is het opbrengen van de discipline om elke dag te mediteren. Toch is juist elke dag mediteren van cruciaal belang. Door elke dag te mediteren houd je het vuurtje brandend en ontwikkel je het bewustzijn langzaam […]
Meditatie Integreren in het Dagelijks Leven
onze Redactie 14 mei 2020Het is best moeilijk om meditatie in het dagelijks leven te integreren, terwijl dit juist van essentieel belang is. In deze video staat Herman Schreuder hierbij stil, en benadrukt het belang hiervan voor vooruitgang op het boeddhistische pad.
Inwijding van de Relikwieën in Wat Ratanawan
onze Redactie 7 mei 2020Op uitnodiging van Ajahn Sumedho en Ajahn Nyanadhammo (ook in beeld te zien) heeft Ahba de relikwieën van de nieuwe hal in Wat Ratanawan in 2012 gezegend. Eerder plaatsten wij reeds een video van Ahba’s paritta chant tijdens deze gelegenheid. In deze video wordt 38x ‘iti pi so’ gechant en is te zien hoe de relikwieën door de schitterende tempel worden gedragen.
Voor het Bewustzijn Zorgen met Sati en Samadhi (Engels)
onze Redactie 16 april 2020Een korte dhamma-talk van Ahba over het belang van sati (bewuste aandacht) en samadhi (concentratie) om het bewustzijn te beschermen en wijsheid te ontwikkelen. Nadat Abha zijn dhamma-talk heeft gegeven wordt deze naar het Engels vertaald door Tan Ajahn Moshe.
De Dhajagga-paritta Chant (Iti pi so…)
onze Redactie 12 maart 2020Voorafgaand aan de groepsmeditatie, en voor wie dat wil ook voorafgaand aan de meditatie thuis, chanten wij ‘iti pi so’. In deze chant sta je stil bij de kwaliteiten van de Drie Juwelen: de Boeddha, de Dhamma en de Sangha. Voor iedereen die het leuk vindt om deze chant een onderdeel van de eigen meditatie […]
De Negen Kwaliteiten van de Boeddha
onze Redactie 19 december 201913min
Samatha-meditatie op buddho is een vorm van buddhānussati, meditatie gericht op de kwaliteiten van de Boeddha. Bij deze methode is het meditatie-object (het object waar je je op richt) in eerste instantie het geluid van de mantra buddho, uitgesproken als ‘bodaw’. Later, als de concentratie hoog is, kan over worden gestapt op het mentaal reciteren van […]
Beelden van Ahba’s Nieuwe Uposatha Hal
onze Redactie 14 november 2019Een jaar geleden kondigde Ahba de bouw aan van een nieuwe Uposatha Hal. Deze hal zou helemaal in Birmese stijl worden aangelegd, met een centraal boeddhabeeld in de stijl van de befaamde Mahamuni Boeddha uit Mandalay. Wat deze aankondiging heel bijzonder maakte is dat Ahba aangaf dat de tempel in slechts één jaar af zou […]
Mindfulness Volgens de Boeddha
onze Redactie 7 november 20198min
Thuis via de app, bij de yogales of op het werk, mindfulness ‘zonder boeddhisme’ vind je tegenwoordig overal. Meestal wordt het als meditatievorm onderwezen door mensen die een daarvoor bestemde opleiding hebben gevolgd. Soms resteert er bij docent en cursist nog een vage notie waar mindfulness oorspronkelijk vandaan komt, soms is de bron simpelweg vergeten […]
Korte Boodschap van Ahba over Meditatie
onze Redactie 5 oktober 2019Ahba spreekt in deze video kort over meditatie. Hij benadrukt het belang van de dagelijkse beoefening, het je beperken tot één meditatie-systeem en het op de Boeddha gericht houden van de intentie, om zo langzaam maar zeker concentratie te ontwikkelen. De boodschap is van een schone eenvoud en is er voor bedoeld om iedereen in Nederland in de gelegenheid te stellen Ahba een keer te zien spreken.
Hoe Ziet een Buddho Meditatie Retraite Eruit?
onze Redactie 29 augustus 20197min
Het woord ‘retraite’ betekent zoveel als ‘terugtrekken’ en in engere zin het terugtrekken voor spiritueel of religieus zelfonderzoek. Vandaag de dag kun je allerlei retraites doen, in binnen- en buitenland. Yoga-retraites, Christelijke retraites, Zen-retraites, vipassanā-retraites en ga zo maar door. Het zijn retraites omdat in relatieve afzondering nadrukkelijker aandacht wordt besteed aan de eigen (spirituele) […]
Het Bewustzijn Ontwikkelen met Samatha Meditatie
onze Redactie 25 april 20195min
Als het gaat om de beoefening van samatha-meditatie op buddho spreekt Ahba met regelmaat over de reeks saddhā, viriya, sati, samādhi, paññā en overkoepelend over khanti en mettā. Als er bij het lezen van deze termen niet direct een lampje gaat branden, lees dan gerust verder. Saddhā Saddhā betekent zoveel als vertrouwen of zoals Ahba […]
Abhidhamma in het Kort
onze Redactie 13 maart 20193min
Wie dat leuk vindt kan als toevoeging aan de meditatie de Abhidhamma bestuderen. De prefix ‘abhi’ betekent ‘overstijgend’ of ‘hoger’; het woord ‘dhamma’ heeft in dit geval de betekenis van ‘waarheid of leer’. Samen dus ‘hogere leer’. Bhikkhu Bodhi schrijft in zijn vertaling van de Abhidhammattha Sangaha (een samenvatting van de Abhidhamma geschreven door Acariya […]
Boeddhisme in het Kort
onze Redactie 12 maart 20192min
Tweeduizend vijfhonderd jaar geleden doorgrondde Siddharta Gautama onder de Bodhi-boom in Noord-India de werkelijkheid en werd een Boeddha, een ‘wakkere’ of ‘ontwaakte’. Door dit diepe inzicht vernietigde hij zijn verlangen, haat en onwetendheid, de ketenen die hem aan de ronde van wedergeboorte (samsāra) bonden, en bevrijdde zich zo van al het lijden, alle stress, alle […]
Boeddhisme en Vegetarisme
onze Redactie 14 februari 20194min
De Boeddha adviseerde vijf leefregels (pañca-sīla) voor het ontwikkelen van moraliteit (sīla). De eerste van deze leefregels is ‘afzien van doden’. Hoe kijkt het boeddhisme dan naar het eten van vlees? En was de Boeddha vegetarisch? In het Theravāda-boeddhisme leeft de Sangha (de monniksorde) van aalmoezen. Het wordt als zeer heilzaam gezien om de Sangha van voedsel […]
Boeddhisme en Moraliteit: de Vijf Leefregels
onze Redactie 30 januari 201912min
Het boeddhisme draait om het bevrijden van het bewustzijn. Om dit te bewerkstelligen onderwees de Boeddha zijn weg van moraliteit (sīla), concentratie (samādhi) en wijsheid (paññā). Deze drie trainingen ondersteunen en versterken elkaar. Het is door middel van paññā dat de beoefenaar uiteindelijk uit eigen ervaring doorziet dat alles in deze wereld veranderlijk, onbevredigend en […]
De Leraar-Leerling Relatie Moet 100% Veilig Zijn
onze Redactie 12 december 20185min
Iedereen die jaar in jaar uit dagelijks mediteert, iedereen die regelmatig langdurige retraites doet, weet dat een meditatie leraar onmisbaar is. Intensieve meditatie openbaart de diepste krochten van je bewustzijn. Soms langzaam maar zeker, soms doordat er plots een luikje open gaat en het je simpelweg overvalt. Er komt van alles in het bewustzijn bovendrijven […]
Geduldig Inspanning Leveren Zonder te Willen
onze Redactie 20 oktober 20185min
Mediteren is geen snel proces. Geduldig inspanning blijven leveren, zonder iets te willen, dat is belangrijk. De Boeddha gaf eens het voorbeeld (in SN 22.101) van een timmerman die niet weet, niet kan waarnemen, dat het handvat van zijn bijl dag in dag uit aan het slijten is. Hij weet pas dat zijn bijl is […]
De Werkelijkheid Onderzoeken met Samādhi
onze Redactie 15 oktober 20183min
Als de Boeddha in de sutta’s (soetra’s) over meditatie spreekt, dan heeft hij het vrijwel altijd over samādhi. Zelfs bewuste aandacht (sati) wordt door de Boeddha vaak onderwezen als onderdeel van samādhi. Het woord samādhi kent allerlei nuances. De essentie van samādhi is het samenbrengen van alle aspecten van het bewustzijn en deze éénpuntig te […]
De Vijf Hindernissen die Concentratie Tegengaan
onze Redactie 20 september 201824min
De Boeddha onderwees met grote regelmaat dat concentratie (samādhi) een hoeksteen is van de weg naar bevrijding van het lijden. Op deze weg krijg je vroeg of laat te maken met de vijf hindernissen (pañca nīvaraṇāni) die de ontwikkeling van concentratie tegenhouden: Zintuiglijke begeerte (kāmacchanda) Aversie (vyāpāda) Dufheid en Zwaarte (thīna-middha) Onrust en Piekeren (uddhacca-kukkucca) […]
Seksueel Misbruik door Boeddhistische Leraren
onze Redactie 7 september 20182min
Een onacceptabel hoog percentage van de bij de Boeddhistische Unie Nederland (BUN) actieve ledenorganisaties heeft te maken met seksueel misbruik. Het gaat om misbruik gepleegd door leraren in Nederland zelf of hoogstgeplaatste leraren die horen bij organisaties die in Nederland actief zijn. Wij nemen nadrukkelijk afstand van deze boeddhistische leraren en onze compassie gaat uit […]
Een Boeddhistische Kijk op de Problemen in de Wereld
onze Redactie 20 juli 201834min
Feitelijk leven wij in Nederland vandaag de dag in een tijd van ongeëvenaarde materiële welvaart, relatieve wereldvrede (nog nooit is er zo weinig oorlog geweest als vandaag), veiligheid, vrijheid van meningsuiting, keuzevrijheid ten aanzien van religie, spiritualiteit, seksualiteit, en toegang tot onderwijs en zorg, om maar wat te noemen. En toch… Kijk in je eigen […]
Herkomst en Gebruik van de Meditatie Ketting
onze Redactie 6 juli 20184min
Mālā is Sanskriet voor ketting. Specifiek wordt hiermee de kralenketting bedoeld die vaak wordt gebruikt tijdens het mediteren. Wanneer de mens begon met het gebruiken van de kralenketting voor meditatie is niet zeker. De oudste beeltenis van een kralenketting in religieuze context komt uit het oude Griekenland (rond 1700 v.Chr.). Het gebruik is echter waarschijnlijk […]
Boeddhisme: Geschiedenis en Stromingen
onze Redactie 21 juni 201817min
Sinds het overlijden van de Boeddha in de 5de v.Chr. is het boeddhisme vanuit India de wereld over getrokken. Het is niet verrassend dat het boeddhisme na verloop van tijd en het in contact komen met allerlei volkeren en culturen is veranderd. Zoals de Boeddha onderwijst, alles is aan verandering onderhevig. De Dhamma is als […]
16 Aanbevolen Boeken over Boeddhisme en Meditatie
onze Redactie 7 juni 201811min
Je bent gaan mediteren, wat de reden ook is. Misschien is het een manier om wat meer tot rust te komen, om stress los te laten, of om ervaren leed dragelijker te maken. Misschien wordt de meditatie gedreven door het gevoel dat er meer is waar wij toegang toe kunnen krijgen, of maakt het onderdeel […]
7 Praktische Meditatie Tips
onze Redactie 10 mei 20189min
Als je begint met samatha-meditatie op buddho of een ander object kan het goed zijn dat je na een korte tijd merkt dat het best moeilijk is om het mediteren vol te houden. Er zijn zoveel andere dingen die om aandacht vragen, het is zo verleidelijk om iets anders te gaan doen. Hier vind je zeven […]
Ahba Spreekt Over Mediteren, Bewuste Aandacht en Geduld (Engels)
onze Redactie 27 april 2018Ahba beantwoordt in deze Dhamma talk enkele vragen van Wouter en Merel tijdens hun bezoek aan het klooster. Wij beseffen ons dat Ahba voor mensen die hem niet kennen moeilijk te verstaan kan zijn en dat de grootste kracht van zijn woorden in de energie zit die hij over brengt terwijl hij spreekt. Toch willen […]
Presentatie: Buddho, het geluid van stilte
onze Redactie 20 februari 20181min
De volgende presentatie werd door Herman Schreuder gegeven in de Abdij van Berne te Heeswijk. Mocht de presentatie hierboven niet te zien zijn, dan kun je hem hier downloaden: Buddho, het geluid van stilte
Goede Voornemens voor het Nieuwe Jaar
onze Redactie 29 december 20174min
Het nieuwe jaar komt er weer aan en veel mensen denken dan na over wat ze het komende jaar anders gaan doen. Vaak mondt dit uit in voornemens om bepaalde dingen niet meer te doen of te verminderen, bijvoorbeeld af te vallen, minder te drinken, niet meer zo vaak boos te worden, etc. Vol goede […]
Het Cognitieve Proces volgens de Abhidhamma
onze Redactie 13 december 201713min
Woorden als citta (bewustzijn) of cetasika (mentale factor) kunnen vrij abstract zijn (zie ook Ultieme Realiteit en Ethische Kwaliteit in de Abhidhamma). Je eigen ervaring is (zo neem ik aan) niet een stel losse citta’s maar het dynamische karakter van het cognitieve-proces. Citta en cetasika komen meer tot leven als je naar het proces kijkt […]
Een Korte Demonstratie van Buddho Meditatie
onze Redactie 22 oktober 2017Een korte demonstratie van de samatha-meditatie op het woord ‘buddho’, zoals onderwezen door Ahba (Luang por Opart). Het hier gebruikte volume en de toonhoogte zijn slechts een voorbeeld, tijdens de eigen meditatie kan met toonhoogte, snelheid, volume en cadans worden geëxperimenteerd.
Uitleg over de Mayahana Shurangama Sutra
onze Redactie 15 augustus 201712min
Volgens de Mahāyāna-traditie zou de Boeddha de Shūraṅgama Sutta speciaal voor Ananda hebben verteld, die op dat moment al een Sotāpanna (stroombetreder) was. De Shūraṅgama Sutta is gebaseerd op de Perfectie van Wijsheid Sutta in Acht Duizend Regels (Ashtasāhasrikā Prajñāpāramitā Sutta) en de Perfectie van Wijsheid Sutta in Vijfentwintig Duizend Regels (Pañcaviṃsatisāhasrikā Prajñāpāramitā Sutta). Eerst […]
Beelden van de Bodhgaya Tempel Openingsceremonie
onze Redactie 21 juni 2017De Maha Bodh Chedi (ook wel Bodhgaya tempel) is een 1:1 replica van de gelijknamige tempel in Bodhgaya India die werd opgericht op de plek waar de Boeddha verlichting bereikte. De openingsceremonie was een grote gebeurtenis in Thailand, veel bekende meditatiemeesters en abten bezochten de ceremonie en brachten eerbetoon aan Ahba en zijn klooster. In […]
Pali chanting (recitaties): Anumodana, Paritta en Meer
onze Redactie 20 mei 2017Ahba heeft aangegeven dat het zingen of reciteren (in het engels ‘chanting’) van Pali teksten heilzaam is. Het reciteren van teksten die men nog niet uit het hoofd kent kan zelfs de concentratie bevorderen omdat men zeer alert moet zijn en niets anders dan de tekst in het bewustzijn kan hebben. Hier zijn enkele korte […]
Openingsceremonie van de Dhammacakka-hall in Australie
onze Redactie 28 april 2017Hier zijn foto’s te zien van de openingsceremonie van de Dhammacakka-hall in Australië in het klooster van Ajahn Kalyano. Ajahn Kalyano nodigde Ahba uit om deze ceremonie te overzien. Ter gelegenheid gaf Ahba een paritta chant en Dhamma-talk over vrijgevigheid, de voordelen van meditatie en het belang van een harmonieus en aandachtig leven.
Ahba’s Chant en Dhamma talk in Australië (Engels)
onze Redactie 9 april 2017Ajahn Kalyano, zelf een leerling van de bekende meditatieleraar Ajahn Anan, in de traditie van Ajahn Chah, nodigde Ahba uit om de opening van de Dhammacakka hall van zijn klooster in Australië te overzien. In deze audiofragmenten horen wij eerst een introductie door Ajahn Kalyano zelf, gevolg door Ahba’s paritta chant, een zegen in het […]
Inwijding van de Grond voor de Bodhgaya Tempel (Engels)
onze Redactie 12 maart 2017In 2012 werd in het Klooster van Ahba de grond ingewijd voor de constructie van de Maha Bodhi Chedi (ook wel Bodhgaya tempel), een 1:1 replica van de tempel in Bodhgaya waar de Boeddha verlichting bereikte.
In de korte video is de westerse monnik Ajahn Kalyano aan het woord, zelf een leerling van de bekende meditatieleraar Ajahn Anan. Hij beschrijft hoe speciaal het is dat Ahba de tempel laat bouwen, maar ook dat Ahba’s Pali-school al jaren de nummer één van het land is en dat Ahba inmiddels de unieke positie heeft gekregen om zowel abt van een Pali-school als een meditatieklooster mogen te zijn.
Ahba’s Paritta Chant in Wat Ratanawan
onze Redactie 28 februari 2017Op uitnodiging van Ajahn Sumedho en Ajahn Nyanadhammo (ook in beeld te zien) geeft Ahba hier zijn zegen middels een uitgebreide paritta chant (in Birmese stijl) tijdens een ceremonie in Wat Ratanawan in 2012. Ahba zingt hierbij Pali, de taal waarin de oude geschriften zijn geschreven en stuurt ondertussen mettā naar de aanwezige luisteraars. Het wordt als een groot voorrecht gezien om Ahba zo te horen chanten en zijn mettā te ontvangen.
Ultieme Realiteit en Ethische Kwaliteit in de Abhidhamma
onze Redactie 14 februari 20178min
De tweede paragraaf van het eerste hoofdstuk van de Abhidhammattha Sangaha van Acariya Anuruddha leest: “In ultieme zin, spreekt de Abhidhamma over vier categorieën: bewustzijn (citta’s), mentale factoren (cetasika’s), materie (rūpa) en Nirvana (Nibbāna).” De Vier Ultieme Realiteiten in de Abhidhamma Laten we deze vier categorieën eens nader bekijken. We beginnen met de laatste, Nibbāna, […]
BBC Documentaire – The Mindful Way, met Ajahn Chah (Engels)
onze Redactie 18 januari 2017Deze korte documentaire, gemaakt in 1977 toont het dagelijks leven in het hoofdklooster van Ajahn Chah, Wat Pah Pong in Ubon Rachathani, Thailand. De hoogtepunten van de film worden gevormd door inspirerende korte fragmenten van Ajahn Chah zelf, waarin hij spreekt over het leven als monnik, Dhamma en meditatie.
Links naar Aanbevolen Websites
onze Redactie 4 januari 20173min
Of het nou gaat om het vinden van nieuwe (boeddhistische) boeken, geluidsbestanden van Dhamma-talks, vertaling van sutta’s, discussies en vragen op een forum of een retraitelocatie, de volgende websites kunnen wij van harte aanbevelen. Voor het Bestellen van Boeddhistische Boeken: Buddhist Publishing Society (BPS) – De BPS is een in Sri Lanka gesitueerde uitgeverij opgericht […]
Inspiratie in je inbox?