Een geconcentreerd bewustzijn is in het hier en nu, kalm en vredig. Met een dergelijk bewustzijn zie je de dingen zoals ze zijn en verwerf je inzichten die je niet uit boeken kunt halen.

Om deze concentratie te bereiken beoefenen wij samatha-meditatie op ‘buddho’, een traditioneel meditatiesysteem uit het Theravāda-boeddhisme.

Met deze meditatie ontwikkel je tal van heilzame kwaliteiten zoals geduld, bewuste aandacht, energie, doorzettingsvermogen en wijsheid, en zo een tevredener en gelukkiger bestaan.

In Nederland wordt de meditatie onderwezen en begeleid door Herman Schreuder, die het op zijn beurt leerde van Ahba, een befaamde Birmese meditatiemeester en abt van een groot boeddhistisch klooster in Noord-Thailand.

Wil je eens persoonlijk kennis maken of beginnen met de meditatie? Neem dan contact met ons op of kom naar onze introductie-bijeenkomst.

Lees verder voor praktische informatie.

Ik wil beginnen met mediteren

Praktische Informatie


Samatha-meditatie op ‘buddho’ wordt door een diverse groep mensen beoefend, verspreid over heel Nederland. Mannen en vrouwen, jong en oud, van wetenschapper tot kunstenaar, overtuigd boeddhist en nog zoekende, iedereen is welkom.

De basis van de beoefening ligt in de eigen dagelijkse meditatie, gewoon thuis. Daarnaast is er de mogelijkheid voor wie daar behoefte aan heeft mee te doen aan groepsmeditaties, de ervaring leert dat dit motiverend kan werken.

Persoonlijke gesprekken met Herman vinden in Driebergen plaats, maar natuurlijk kan dit ook deels via de telefoon of email.

Verder bieden wij twee keer per jaar een groepsretraite in Nederland aan van een week en is het mogelijk om, na overleg, voor langere individuele retraites naar Ahba’s klooster in Noord-Thailand te gaan.

Wat Kost Het?

Eigen inspanning, geen geld. De meditatie wordt onderwezen uit liefde en de diepgaande overtuiging dat anderen hiermee geholpen kunnen worden.

De afspraken en eventuele verdere begeleiding, groepsmeditaties, groepsretraites in Nederland en de individuele retraites in Ahba’s klooster in Noord-Thailand zijn volledig op basis van donaties.

Meest Populaire Berichten


Wij zijn trots op alle berichten op onze Blog, maar onderstaande berichten zijn op dit moment het meest populair bij onze lezers. Mocht je vragen hebben over iets dat je leest kun je altijd contact met ons opnemen.